Posezení s přáteli, sledování filmů i učení na zkoušku je vždy lepší s křupavou dobrotou. Vzali jsme proto fava fazole plné rostlinných bílkovin, opražili je na slunečnicovém oleji a vytvořili z nich nevšední slaný snack. Perfektně křupavé fazolové lupínky jsme nakonec dochutili paprikou a kapkou citronu, který jim dodává jemně kyselkavou příchuť. Tahle proteinová bomba navíc obsahuje až dvakrát méně tuku než klasické bramborové chipsy, které tak hravě strčí do kapsy. Tak s kým si na nich pochutnáte? 

Nutriční hodnoty na 100 gramů hotového výrobku: Hodnota Jednotky Energetická hodnota 1690 kJ 404 kcal Tuky (celkem) 16,2 g - z toho nasycené mastné kyseliny 1,9 g - z toho mononenasycené mastné kyseliny 7,0 g - z toho polynenasycené mastné kyseliny 7,2 g Sacharidy 32,4 g - z toho cukry 3,1 g Vláknina 15,8 g Bílkoviny (celkem) 24,3 g Sůl 1 g 7. 

Informace o fazolových lupíncích citron a paprika